经期护肤方法有哪些
导读：女生来大姨妈的时候，身体会比较虚弱，相比平时，会懒得打理自己。可往往月经期间，我们的肌肤最容易出现各种问题：长痘、肤色暗沉..... 经期前如何保养肌肤？ 经期前一周，女性...
女生来大姨妈的时候，身体会比较虚弱，相比平时，会懒得打理自己。可往往月经期间，我们的肌肤最容易出现各种问题：长痘、肤色暗沉.....
经期前如何保养肌肤？
经期前一周，女性体内的雌激素分泌较多，皮肤会变得有弹性，具有光泽，皮肤状况稳定，因此，在这段时间只需要做好简单清洁以及基础补水就可以了。
经期期间如何保养肌肤？
而来月经期间，女性体内的雌激素和孕激素会相应下降，肌肤会出现"水少、油多"的现象，往往这个时候最容易产生"干燥、暗沉、毛孔粗大、长痘"等肌肤问题，而且这个阶段肌肤最为脆弱。
所以，月经期间一定要做好肌肤保养工作，包括保湿、控油、防晒。
经期期间护肤：保湿
选用保湿度高且温和舒缓的护肤品，比如：富含透明质酸钠、金盏花提取物、银耳提取物等成分的护肤品。
多喝水，补充身体水分，促进细胞新陈代谢，维稳肌肤状态。
经期期间护肤：控油
月经期间，皮脂腺会分泌较多油脂，容易导致毛孔堵塞，从而滋长粉刺、痘痘。所以，这个时候除了做好清洁，还要选用控油效果好的产品，补水保湿，清爽控油两不误~
经期期间护肤：防晒
刚刚已经提到，月经期间肌肤比较脆弱，所以，这段时间一定要做好防护措施，比如：防晒。
虽说现在是春冬季节，阳光不太猛烈，可是肉眼看不到的紫外线还是很强的，所以，出门前最好涂抹足够的防晒霜，以免肌肤晒伤。
经期后如何保养肌肤？
月经期间，肌肤状况不稳定，除了皮脂分泌增多，我们体内的黑色素也会受到激素活动影响，增强活化，从而产生暗沉、暗疮等肌肤问题。所以，月经期后，我们要做好美白以及调理等护肤工作。
经期后护肤：美白
根据自己的实际肌肤情况，选用含有美白成分的产品，比如：烟酰胺，熊果苷等，这类成分有阻断黑色素形成的功效，在科学配比的浓度下，能有效美白肌肤。
经期后护肤：调理
月经期间，肌肤会流失部分营养成分，需要使用营养成分较高的精华液或原液，及时缓解肌底"干渴"，让肌肤恢复水润、弹性。
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